Alisar o cabelo pode deixá-lo com um aspecto liso e sofisticado, mas isso muitas vezes traz danos ocultos.
A exposição frequente ao calor ou a produtos químicos pode causar ressecamento, quebras e até queda de cabelo com o tempo.
Este guia vai mostrar como prevenir a queda de cabelo após o alisamento com dicas simples e práticas.
Entenda os Riscos do Alisamento de Cabelo
Alisar o cabelo — seja com ferramentas de calor ou tratamentos químicos — pode enfraquecer a estrutura dos fios.
Para proteger seus cabelos, é fundamental entender como esses métodos podem levar à queda capilar.
- O calor degrada as proteínas naturais do cabelo. Altas temperaturas danificam a cutícula, deixando os fios frágeis e propensos à quebra.
- Alisantes químicos quebram as ligações internas do fio. Produtos químicos rompem essas ligações, enfraquecendo os fios e causando queda.
- A perda de hidratação é comum. Tanto o calor quanto os químicos retiram os óleos naturais, resultando em cabelos secos, frágeis e propensos à quebra.
- A irritação no couro cabeludo é um risco. Produtos químicos podem inflamar o couro cabeludo e danificar os folículos capilares se usados de forma incorreta.
- O alisamento frequente acumula danos. Com o tempo, a exposição repetida ao calor ou relaxantes aumenta o risco de afinamento e queda permanente dos fios.
Antes de Alisar: Prepare Seus Cabelos Corretamente
Uma preparação adequada protege seus fios dos danos causados pelo calor e da quebra. Estas etapas fortalecem o cabelo antes do uso de ferramentas de alisamento.
- Aplique um protetor térmico. Ele cria uma barreira que protege os fios do calor direto e evita a perda de hidratação.
- Faça uma hidratação profunda. Use uma máscara fortalecedora ou um tratamento rico em proteínas para deixar o cabelo mais resistente aos danos.
- Desembarace suavemente antes de estilizar. Utilize um pente de dentes largos ou os dedos para remover nós e reduzir o estresse nos fios.
- Seque bem o cabelo. Evite alisar cabelos úmidos, pois os fios molhados são mais suscetíveis à quebra.
- Evite usar muitos produtos. Camadas em excesso podem causar acúmulo, dificultando o processo de alisamento e aumentando o risco de queimaduras por resíduos.
Durante a Chapinha: Minimize os Danos
Ao alisar os fios, sua técnica é tão importante quanto os aparelhos que você usa. Siga esses hábitos para reduzir os danos durante a estilização.
- Use a temperatura certa para o seu tipo de cabelo. Cabelos finos ou danificados precisam de menos calor (abaixo de 150°C); cabelos grossos podem precisar de até 190°C.
- Evite passar a chapinha várias vezes na mesma mecha. Uma ou duas passadas são suficientes se o cabelo estiver bem preparado.
- Alise em mechas pequenas. Isso garante uma distribuição uniforme do calor e diminui o risco de superaquecer partes do cabelo.
- Mantenha a chapinha sempre em movimento. Não pare em um único ponto—pausar por muito tempo pode queimar os fios.
- Não alise todos os dias. Dê intervalos entre as sessões para evitar danos acumulados pelo calor.
Após o Alisamento: Foque na Recuperação dos Fios
Depois de alisar o cabelo, é fundamental investir nos cuidados de recuperação para manter a força e reduzir a quebra.
Esses hábitos ajudam a manter a saúde dos fios e evitam a queda excessiva.
- Hidrate regularmente. Use um creme sem enxágue ou um hidratante capilar para repor a umidade perdida.
- Sele com um óleo leve. Aplique óleos como argan ou jojoba para manter a hidratação e dar brilho.
- Evite penteados apertados. Deixe o cabelo respirar — penteados muito puxados podem enfraquecer a raiz e aumentar a queda.
- Corte as pontas duplas. Apare as extremidades danificadas a cada 6 a 8 semanas para impedir que a quebra suba pelos fios.
- Massageie suavemente o couro cabeludo. Use óleos leves e massageie delicadamente com a ponta dos dedos para estimular a circulação e favorecer o crescimento saudável.
Corte as Pontas Duplas
Pontas duplas deixam seu cabelo com aparência de maltratado e podem causar ainda mais quebra. Cortar as pontas regularmente ajuda a manter o comprimento e reduz a queda dos fios.
- Corte as pontas duplas a cada 6 a 8 semanas. Isso impede que o dano suba pelo fio.
- Use tesouras afiadas próprias para cortar cabelo. Lâminas cegas podem piorar o problema em vez de resolvê-lo.
- Dê atenção especial às partes mais antigas do cabelo. As pontas são as mais frágeis e propensas a se partir.
- Faça pequenos cortes regularmente. Não é preciso um corte grande—apenas o suficiente para remover as pontas danificadas.
- Não confie em produtos para reparar pontas duplas. Só o corte pode eliminá-las de forma definitiva.
Inclua Penteados Protetores
Penteados protetores ajudam a reduzir a quebra dos fios e evitam o estresse desnecessário no cabelo alisado. Eles mantêm as pontas protegidas e diminuem a manipulação diária.
- Prefira estilos com pouca tensão. Aposte em tranças soltas, coques, twists ou rabos de cavalo que não puxem a raiz do cabelo.
- Evite penteados muito apertados. Estilos que puxam demais podem causar quebras e até alopecia por tração.
- Não mantenha o penteado por tempo demais. Protetor não é permanente—renove ou troque o penteado semanalmente ou a cada duas semanas.
- Use acessórios de cetim ou seda. Troque elásticos e lenços de algodão por materiais mais delicados para evitar atrito.
- Hidrate durante o uso do penteado protetor. Borrife água ou spray leave-in nos fios para manter o cabelo hidratado.
Escolha os Produtos para Cabelo com Sabedoria
Os produtos certos podem proteger seus fios e ajudar na recuperação após o alisamento. Evite ingredientes agressivos e dê prioridade à hidratação e à força.
- Evite sulfatos e álcoois. Eles retiram a hidratação e deixam o cabelo seco e quebradiço.
- Use produtos com ingredientes fortalecedores. Procure por biotina, queratina ou proteínas para ajudar a reparar os danos.
- Prefira fórmulas hidratantes. Cremes, leave-ins e máscaras com manteiga de karité ou aloe vera ajudam a devolver a maciez aos fios.
- Aposte em óleos leves. Óleo de argan, jojoba ou semente de uva ajudam a selar a hidratação sem deixar o cabelo pesado.
- Evite o acúmulo de resíduos. Use um shampoo de limpeza profunda, como o SheaMoisture Jamaican Black Castor Oil, para limpar o couro cabeludo suavemente sem remover a hidratação natural.
Use seda ou cetim à noite
Sua rotina noturna é tão importante quanto os cuidados durante o dia. Escolher os materiais certos enquanto dorme ajuda a proteger os cabelos alisados contra danos.
- Durma com uma fronha de seda ou cetim. Esses tecidos reduzem o atrito, evitando quebras e frizz.
- Use uma touca de cetim ou seda. Ela mantém o cabelo no lugar e preserva a hidratação durante a noite.
- Evite tecidos de algodão. O algodão absorve os óleos naturais, o que pode causar nós e ressecamento.
- Envolva o cabelo de forma suave. Utilize um lenço macio ou faça uma trança solta para diminuir a tensão enquanto dorme.
- Mantenha a fronha sempre limpa. O acúmulo de óleos e resíduos de produtos pode ser transferido de volta para o cabelo.
Mantenha um Estilo de Vida Saudável para os Cabelos
Ter cabelos saudáveis vai além do uso de produtos — começa com os cuidados diários com o seu corpo. Esses hábitos ajudam no crescimento e reduzem a queda de cabelo ao longo do tempo.
- Tenha uma alimentação equilibrada. Dê preferência a alimentos ricos em proteínas, ferro, biotina, ômega-3 e vitaminas A, C e E para nutrir os fios de dentro para fora.
- Mantenha-se hidratado. Beber água suficiente ajuda a manter o couro cabeludo e os fios hidratados.
- Durma o suficiente. O descanso é essencial para regular os hormônios e manter o ciclo capilar saudável.
- Controle o estresse. O estresse crônico pode causar queda de cabelo — experimente orar, escrever um diário ou praticar exercícios regularmente para se manter equilibrado.
- Evite fumar e limite o consumo de álcool. Esses hábitos podem enfraquecer os folículos capilares e desacelerar o crescimento dos fios.
Saiba Quando Procurar Ajuda Profissional
Às vezes, a queda de cabelo precisa de mais do que cuidados caseiros. Fique atento a estes sinais de que é hora de consultar um especialista.
- Você percebe falhas ou áreas com afinamento. Isso pode indicar condições como alopecia areata ou alopecia por tração.
- Seu couro cabeludo está dolorido ou inflamado. Dor, vermelhidão ou caroços podem exigir tratamento médico.
- A queda persiste por vários meses. Se a perda de cabelo não diminuir, pode ser sinal de um problema hormonal ou nutricional.
- Os tratamentos caseiros não estão funcionando. Quando métodos naturais não ajudam, talvez seja necessário recorrer a soluções prescritas.
- Você está em dúvida sobre a saúde do seu cabelo. Um dermatologista ou tricologista pode diagnosticar o problema e indicar o melhor tratamento.
Resumindo
Saber como prevenir a queda de cabelo após a escova progressiva é fundamental para manter os fios saudáveis e fortes.
Com a preparação correta, cuidados após o procedimento e bons hábitos no dia a dia, você pode reduzir a quebra e proteger seu cabelo.
Siga essas dicas hoje mesmo para assumir o controle e evitar a queda de cabelo depois de alisar os fios.